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发表于 2013-5-11 16:55:59 |显示全部楼层
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  西安华西医院:经期饮食禁忌?女人每个月都有那么特殊的几天到来,医学上称之为“生理期”,现在很多女人都在经期丰胸,甚至经期减肥,那么生理期减肥,有些食物最好少吃。

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  1、糖
  糖会消耗身体内维生素B与矿物质,并使人的肠胃更爱吃糖类食物。
  2、高钠食物
  高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。
  3、高脂食品
  牛、猪与羊肉是高脂食品,食用过多会大量消耗体内矿物质。
  4、含咖啡因的饮料
  咖啡因会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒、情绪不稳,同时消耗体内储存的维生素B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
  5、巧克力
  巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会消耗体内的维生素B。
  6、酒
  酒会消耗身体内维生素B与矿物质,过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。
  7、乳酪类食物
  乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收,引起痛经。

  温馨提示:以上是西安华西医院http://hxhat.com专家介绍的"经期饮食禁忌"西安华西医院是西安市城镇职工、城镇居民医疗保障定点医疗机构,丰富的医疗资源让你看病看的放心、舒心。西安华西医院全面实行网络、电话预约服务,预约成功即免专家挂号费,由指定专家、优先就诊。如果您还有更多想要了解的情况,可以点击在线咨询和专家进行一对一私密交流,或拨打健康专线029-87338821,我们将会给您最专业,最详细的解答!

   【联系电话】:029-87338821

   【医院地址】:西安市莲湖区莲湖路204号(玉祥门内50米路南)

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