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发表于 2009-11-16 21:35:35 |显示全部楼层
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在脚踝的内外两侧用大拇指按逆时针方向画圈,搓摩4~5次。



































在涌泉穴上用大拇指从里到外画圈.每一坎持续4秒钟。画的时候要按照逆时针的方向.并重复4~5次。






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在肠胃的反射区用大拇指进行挤压,一共3次。每次4秒。另外在胰脏和十二指肠的反射区内用大拇指按逆时针方向进行旋涡式旋转。结束之后在这三个区域之间从上到下缓慢地搓摩.以达到最佳的按摩效果。





用大拇指在涌泉穴上轻按3次.每次持续4秒钟。



    从内侧脚踝向上三指的部位是三阴交穴。用两只手一起从脚踝推摩阴交穴。









在两个脚趾之间的部位是淋巴系统的反射区,在这一区域蓐大拇指和食指向外抽拔,每一个部位重复1~2次。







在脚底部的生殖腺反射区上用大拇指画圈.搓摩4~5次。



在输尿管反射区用大拇指滑动搓摩9次以上。




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从脚腕开始朝膝盖方向按摩,争取做到让脚上的血液向上循环的效果。







在输尿管反射区用大拇指滑动搓摩9次以上,再在膀胱反射区按摩4~5次。每次持续4秒钟以上。










预防流产   







针对疲劳   


热水泡脚15分钟左右















第 5 周 胎儿的生长发育 胎儿出现心跳,脐带开始起到供给营养的作用 ; 脑部和脊椎开始...







用双手握住整个脚背,模仿掰开一个苹果的动作来进行按摩,盏复4~5次。









用大拇指在膀胱反射区上按下4~5次,每次持续4秒锄以上。



用大拇指在涌泉穴上轻按3次.每次持续4秒钟。



用大拇指在每一个脚趾靠近顶端的凹陷处按摩2~3次,每次持续4秒钟。


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位于大脚趾中央的是脑垂体反射区,用大拇指在该区域画圈并重复4~5次。
帖子标签: 技巧, 胎教

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发表于 2009-11-17 04:37:03 |显示全部楼层
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