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[LV.2]2偶尔看看I

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发表于 2012-10-22 12:11:48 |显示全部楼层
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  (1)粥类
  
  适用于肺燥咳喘、肾虚咳喘、腰膝酸软、阳痿遗精、小便频数、大便燥结等症。
  
  核桃粥:取核桃肉20克,粳米100克。将粳米洗净,加白糖适量,加水置武火上烧沸,用文火熬煮至熟即可。此方有润肺止咳、补肾固精、润肠通便的作用。缩阴产品哪个好http://www.mhgyjn.com/class.php?id=1
  
  (2)羹类
  
  适用于肝肾不足引起的眩晕、忘记、腰膝酸软、头发早白、肺阴虚所致的干咳少痰,皮肤干燥症以及脾胃阴虚所致的大便干结。
  
  饮食宜平淡、爽口,少吃刺激性的食用品,甜酸苦辣咸都不必偏好。葱、姜、八角、辣椒等辛辣香燥之品燥热伤津,不宜多食。羊肉、狗肉、熏烤及油炸食用品等热性食用品应忌食。最有效的缩阴方法http://www.mhgyjn.com/class.php?id=2

  (3)常笑
  
  笑是一种健身运动,能使胸肌伸展,增大肺活量。中医以为笑能宣发肺气,调节人体气机的升降,消除疲惫,恢复体力。使肺吸进足量的清气,呼出浊气,加速血脉运行,能使心肺的气血调和。阴道护理http://www.mhgyjn.com/class.php?id=3
  
  (4)润肤
  
  外在的美通过皮肤毛发来展示,表皮毛窍不仅是肺的屏障,还与肺气相表里。秋燥首先损伤皮毛,使之晦涩丢脸。若保持皮毛滋润清洁,外观既美丽了,又令毛窍通利,促进血液循环,使肺的气血通畅,从而起到益肺的作用。
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kevin1982      

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wavesurge      

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iversun      

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