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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2012-10-22 10:27:09 |显示全部楼层
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          因此,有研究表明,被家人和朋友接纳的感觉是亚裔人生活幸福感的重要组成部分,与欧裔人的幸福感迥然不同。
  家庭和人际关系对中国人来说,是更重要的幸福砝码。但随着近10年来信息与网络的发展,世界经济一体化的进程,各种文化在不断交融、磨合,文化造成的差异在趋向消解。新一代的年轻人逐渐吸收了大量西方个人主义价值观,在事业上,更注重个人的成就与发展,追求独立;在感情上,淡化了从一而终的概念,这些价值观冲击着传统中国人对家庭、幸福的概念,打破了稳定而安全的家庭结构和亲戚关系,于是,社会上出现了“空巢”、“周末夫妻”等现象。年轻人力图通过被老人们认为荒谬的各种途径寻找归属感,短信交友、歌迷会、网友、泡吧、博客……人们希望被接近,但又不愿放弃自我的空间,谈得来的朋友在拔掉电源的一刹那,便消失在电波中,网内热闹欢聚,网外形影相吊。人们在无限制地延伸沟通范围、无节制地寻找短暂快乐的过程中,丧失了沟通深度、意义以及由此带来的幸福感。
  个人的个性是影响人的幸福感的决定性因素。一般来说,过分追求完美、经常担心出错、对自己的行动常常产生疑虑的人,比所谓“自我感觉良好”的人体验到的幸福感更少。研究还发现,性格外向,有责任心、开放的人的主观幸福感也比相反性格的人要高很多。
  用开放心态解决这些问题,首先要合理地进行社会比较,但要找到自己的合适定位,而不是漫无边际地比较。任何一种生活方式都有自己的利弊。你需要先充分地从各方面收集信息,找出与自己合适的参照群体进行比较才是健康而明智的。
  坚持锻炼身体。保持适度的运动量,不仅能增强暂时的生理愉悦,从长期看,更能保证身体健康,从根本上提高幸福感。
  树立适当的目标。研究表明,当个体朝自己的目标努力时,就会感到幸福。当然,被迫形成的目标、为了社会赞许而形成的目标,让自己疲于奔命的目标,会让人丧失自主性,使人将目标当作负担。
  适当追求金钱。当金钱能使你摆脱贫困时,金钱是能给人带来幸福的,但研究也表明,强烈渴望金钱和财富的人比不那么渴望的人更感到不幸。
  保持开放而积极的心态。具有开放心态的人更能容忍和接纳外界的各种变化,积极主动地使事物朝向好的方向发展,并从中获得更多的成就感。为了保持开放积极的心态,可以经常去听、看、经历一些新生事物。
      ps:以上图片文章摘自福悦婚戒网珠宝学院,原文地址http://www.fuyuehunjie.com/article/article-8551.shtml


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