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xingwuj      

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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2012-10-21 15:29:52 |显示全部楼层
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本帖最后由 xingwuj 于 2012-10-21 15:31 编辑

        你是不是经常感觉手反复洗也洗不干净?你是不是经常感觉拖鞋怎么摆也摆不齐?你是不是经常出门过后一遍遍要检查门有没有锁?你是不是经常感觉总是有强迫想法、想象和冲动!那么你要注意了!你可能得了强迫症!强迫症是一种精神疾病,不要以为得强迫症的少之又少,是凤毛麟角,事实上强迫症发病率极其高!结合临床实践,估计国内的强迫症大约有500-1000万,患病率约为5‰~10‰!而上面的数据还只是保守估计强迫症的危害巨大!不仅仅是影响日常生活及人际关系,而且会导致自己的变态心理加剧,最后可能还会得抑郁症甚至自杀!这可不是危言耸听,新闻报道的案例里由强迫症引起的悲剧就有很多!所以对于强迫症一定要正视它!积极去治疗它!
      而强迫症到底是怎么得的呢?强迫症源于某些强烈的精神因素,强而不均衡型的人易患本病,其性格主观、任性、急躁、好胜、自制能力差,少数患者具有精神薄弱性格,自幼胆小怕事、怕犯错误、对自己的能力缺乏信心,遇事十分谨慎,反复思想,事后不断嘀咕并多次检查,总希望达到尽善尽美。还有就是可能目前压力过大,两者一综合就特别容易得强迫症!而早期的话一定要去治疗,不然等到后期就相当严重,就跟人得了咳嗽感冒是一样的,到了晚期可能就是肺炎、甚至肺癌,而抑郁症到了后期人就经常会有自杀轻生的想法,那时就没得救了!
     由于强迫症的隐蔽性以及潜伏性,所以很多人在强迫症比较严重的时候才觉得自己患病,严重的贻误了治疗的最佳时机!加重了病情!强迫症的治疗怎么去实施呢?注意个性的培养是十分必要的。首先,就是要重视它,据有关调查发现,强而不均衡型的人易患本病,其性格主观、任性、急躁、好胜、自制能力差,少数患者具有精神薄弱性格,自幼胆小怕事、怕犯错误、对自己的能力缺乏信心,遇事十分谨慎,反复思想,事后不断嘀咕并多次检查,总希望达到尽善尽美。而如果性格是这类人就应该要要小心了!其次,生活中要放开自己,不要给予过多,过于刻板的要求,对于预防强迫症的发生有很大帮助,特别是父母本人有个性不良者更应注意。其次,参加一些活动,比如说问题活动,多从事自己所感兴趣的工作,生活中的爱好要积极培养,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。还有采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去抵抗,要随性,记住带着这种感觉去做应该做的事,也没事儿!而当你有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。要学会坚持练习,长久了肯定有益。还有就是要时时注意心理卫生!最后,要是生活中没法解决强迫意识,或者强迫症已经有点儿严重的时候,就要赶紧到醒悟心理咨询中心http://www.ocd88.com去赶紧治疗!醒悟心理咨询中心采用国际一流治疗方法,相当先进,让你彻底摆脱强迫症!强迫症不可怕,只要我们能正确面对它,积极去治疗它,便能打败它!还你一个健康心理
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