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发表于 2012-10-15 17:13:29 |显示全部楼层
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有数据显示,我国目前20~45岁的女性白领中,有27%患有不同程度的妇科疾病。而剩下的人中,又有70%左右存在“亚健康”情况。而且,这一数字还在不断递增中,年轻白领女性的亚健康已形成一个趋势。肥胖、失眠、过度瘦弱、腰酸背疼、神经衰弱、妇科疾病已经成为大多数白领女性不得不面对的问题。
一些上班族的女性长时间坐着工作,缺少活动,导致血液循环减慢,盆腔静脉回流受阻,瘀血过多,很容易引发盆腔炎等妇科疾病。
而工作繁重,压力过大,常常熬夜等习惯,也容易引起免疫力低下,抑郁,神经衰弱,提高乳腺癌风险。

无规律的生活,更会导致女性内分泌紊乱,从而引起月经不调、闭经、痛经、功能性子宫出血、体重骤变、多尿、出汗异常、口腔溃疡长期不愈等多种疾病。

  早在1989年,世界卫生组织就提出了“主动健康”的概念。在长达20年的时间里,各种健康概念不断推陈出新,但这项提议却从未被质疑过。所谓的“主动健康”,就是指主动获得可持续健康能力、拥有健康完美的生活品质和良好的适应社会的能力。及时进行科学的健康管理,我们就能通过对自己生活方式的调整,来达到最大限度促进自身健康的目的。

健康管理是一个需要长期坚持的行为。白领女性要想“主动健康”,就要有打持久战的准备。平时多了解相关健康知识,保持良好的生活习惯,一旦发现疾病,绝不能拖,赶紧治疗。

身为社会精英的白领女性,除了要善于管理自己的工作和钱财,更要像管理金钱一样管理自己的健康。究竟应该怎样管理健康呢?看看专业机构专业人士是怎样做的:北京五洲妇儿医院健康管理中心运用信息和医疗技术,在健康保健、医疗科学基础上,建立起一套完善、周密和个性化的服务程序。权威专家针对每人不同的身体现状做出健康分析、健康管理与健康预约服务。从生活方式、饮食调整、作息安排、心理调整到病体康复等方面提供符合个人的健康管理方案。


帖子标签: 亚健康, 北京

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发表于 2012-10-16 13:10:03 |显示全部楼层
北京五洲妇儿医院针对每位女性的具体身体情况为其量身打造个性化的体检套餐。由健康管理专家详解报告,进行总检及健康评估,并实施健康指导。
同时,对存在亚健康情况的女性,制定个性化“健康改善计划”,指导其回归健康身体;对已患有相应疾病的女性,及时进行科学、合理的治疗。
北京五洲妇儿医院还为会员配备了24小时私人健康助理,将随时通过电话/互联网/短信/面对面等方式给予会员“互动性”的健康指导和改善计划。
多年来,北京五洲妇儿医院为多家社会单位开展健康大课堂活动,针对每位女性存在的健康问题,有目的开展系列专项课题,如健康体检、营养与健康、女性保健、美容瘦身等,让白领女性了解更多健康知识、


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发表于 2012-10-16 17:20:36 |显示全部楼层
有一份资料显示:4000多名31-60岁的白领职员中,脂肪肝发病率高达12.9%,肥胖症患病率达31.6%,高脂血症患病率为12.8%,冠心病患病率为3.1%。据分析,白领的脂肪肝、高脂血症等患病率之所以比整个人群患病率还高,可能是因为白领人常有过量的摄食、进零食、吃夜宵等不规律的饮食方式,扰乱了其正常的代谢,为脂肪肝和肥胖的发病提供了条件。



亚健康状态在中年以后变得明朗化,滑向疾病的步伐迅速加快。肩负事业和家庭重任的中年人,千万不要小视亚健康状态,如果每年做一次认真的体检,这些疾病便能做到及早发现、及时治疗,有效地阻止肝脏进一步纤维和硬化,使肝脏免受损坏。

北京五洲医院免费咨询电话4008-900-789
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发表于 2012-10-17 08:53:16 |显示全部楼层
20110317145253@80_jpg_b.jpg

白领女性可以通过妇科炎症晴雨表——白带的情况,来观察自己是否患上了妇科疾病。
如果白带呈白色或灰黄色泡沫状,且阴道有烧灼感,外阴瘙痒,可能患有滴虫性阴道炎;
白带呈凝乳状或豆渣样,则为念珠菌阴道炎特征;
灰色均质鱼腥味白带常见于细菌性阴道病;
色黄或黄绿,粘稠,多有臭味的脓样白带则可有患有急性阴道炎、宫颈炎、宫颈管炎;
白带中混有血液,应考虑宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈息肉或粘膜下肌瘤等;
如果持续流出淘米水样白带,如果还伴有奇臭,一般为晚期宫颈癌、阴道癌或粘膜下肌瘤伴感染;
乳酪状白带应该注意念珠菌感染的可能;
白带水状,带有霉味,疑似是阴道炎,或是子宫内膜炎或是子宫内避孕器所造成。


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发表于 2012-10-17 10:50:43 |显示全部楼层
如何预防白带异常?
内裤要及时更换、清洗。每天用温水清洗一次私处,尽量用流动水冲洗,同时注意不要经常使用洁阴洗液,一般情况下下,能不用最好不用,因为使用不恰当或者清洗过度反而会招来麻烦,引起阴道炎、阴道感染的发生。
洗好的内裤一定放到太阳底下晾晒,自然烘干;最好选择纯绵、宽松适当的内裤,少穿紧身裤、丁字裤。
注意经期卫生。月经期间避免盆浴,最好用淋浴。此外,要及时更换卫生巾,月经期间不过性生活,以免发生感染。
不在消毒不严的泳池内游泳,游泳后及时使用专用护理产品进行护理。
性生活前后都要清洗私处,尽量使用避孕套避孕,少服避孕药,每次过完性生活后都要及时排尿。


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发表于 2012-10-18 19:35:11 |显示全部楼层
20121009153756@211_jpg_b.jpg
定期进行健康体检的意义在于有病早治,无病则预防。 在做检查时你必须提前做好准备,以免影响了检查的准确性。
体检前三日请您不要吃高脂类食物(如肥肉、蛋类)。体检前晚8时后避免进食和剧烈运动,保持充足睡眠。体检当日空腹。(必服药物除外)不要佩戴首饰,不要穿带金属扣内衣及有金属装饰衣服,以免影响放射检查。月经期内请不要留取尿液标本,月经期后再作检查。怀孕或准备怀孕的女性请不要做X线检查。体检完后请将体检专用卡及导检单交给前台工作人员,以便帮助您检查是否有遗漏项目。
如果检查结果反映出您的健康状况存在问题,请根据医生的建议和指导及时就医,并且合理地安排您目前的生活作息和习惯。如果您此次检查身体状况良好,请保持您良好的生活习惯,并且定期给您的身体作一次全面检查。

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发表于 2012-10-19 08:39:50 |显示全部楼层
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发表于 2012-10-19 19:07:33 |显示全部楼层
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