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子杰      

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发表于 2009-5-8 07:19:54 |显示全部楼层
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你喜欢裸睡吗??
  国内外的养生家和生理学家经过研究发现,**睡觉不仅能使躯体舒展舒适,而且对身体健康也有益处。

  裸睡能祛痛:裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

  裸睡能美容没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。

  裸睡护**:女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气就能减**科病的可能性。睡不但使人感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡。

  裸睡享安宁:没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠。

  睡姿不对引发多种疾病

  专家指出:穿着紧身**睡觉有损健康。因此,作为健康生活方式,您不妨尝试一下裸睡。

  但裸睡也应注意两点:

  一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡;二是**睡觉前应清洗外阴和**,并勤洗澡。

  时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性,临睡觉前不妨彻底**内衣,体验“睡美人”的超然感受。

  裸睡警惕四大注意事项

  首先,在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的,因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。

  其次,居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适,这样可以从思想上放松心情,构筑一个良好的睡眠前提。

  再次,一定要注意保暖,调节卧室的温度和湿度,避免受凉和出汗。

  最后,床具的软硬度要适中,床褥要干净、蓬松,经常清洗并接受阳光曝晒。
℡): 白色帆布鞋... ...
丄啻      

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发表于 2009-5-8 09:25:45 |显示全部楼层
这么多好处啊
羞啊···


在你身边
做个安静的孩子~
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__Anson.      
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发表于 2009-5-8 09:39:19 |显示全部楼层
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[LV.4]4偶尔看看III

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发表于 2009-5-8 09:49:29 |显示全部楼层
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我每天都穿睡衣睡觉
亚泰印务
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古小川      

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发表于 2009-5-9 07:03:42 |显示全部楼层
我喜欢旁边有个美女的时候祼睡…
没有坚持,哪有未来!
西安政企新闻网 : news.xabbs.com
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tommato      

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发表于 2009-5-12 14:00:50 |显示全部楼层
喜欢。裸睡睡的香
淘润广告联盟 : www.taorun.com
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sun      

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giveme5      

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发表于 2009-5-12 15:26:18 |显示全部楼层
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喜欢我的床~
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发表于 2009-6-23 00:05:06 |显示全部楼层
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