欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台
xaweili      

254

主题

0

听众

2万

积分
  • 22研三年级

该用户从未签到

UID
6361
帖子
4
相册
3
分享到:
发表于 2009-4-23 14:51:55 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
本帖最后由 xaweili 于 2009-4-23 14:54 编辑

e01.jpg

      导读:在五官中,耳朵最不抢眼,但由于它是十二经脉皆通过的地方,在此处只要稍懂乾坤,养生美容便有施小见大的功效。

  在美容院做脸部护理时,美容师进行的耳部按摩,对耳垂进行揉搓,沿着耳郭向上提或向下拉,把软骨向两耳内侧按压--这种按摩方法,并不是专门为耳朵美容“定做”的,而是在做面部美容护理时其中的一项内容。这是因为耳朵上的穴位很多,传统医学称,“耳为宗脉之所聚”,十二经脉皆通过于耳,人体各器官组织在耳郭上都有相应的刺激点,因此当刺激某个耳穴时,就可以促进相应部位的循环。经常按摩耳部能疏通经络,运行气血,调理脏腑。特别是可以缓解肥胖、失眠等都市人易患的亚健康症状。
  走出美容院,在居家之时,也可自己行此按摩之乐。
  认识耳部
  人体各部位在耳朵上的分布就像一个倒置的胎儿。
  耳垂相当于面部,用拇指和食指揉捏耳垂,可调节因“上火”而致的脸上小疙瘩时,有很好的美容养颜的作用。
  正对耳孔开口处凹陷叫耳甲腔,这个地方对应于胸腔内脏器官。经常刺激这个部位,对血液和循环系统有保健作用。气血旺盛,则面色红润。
  耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇,对应于人的腹腔,按摩此处有助于消化,并有强肾健脾之功。消化好是吸收好的前提,能润泽肌肤。
  耳郭的外周耳轮对应于躯干四肢,多按压耳轮可减轻颈肩腰腿痛等都市白领亚健康状态。
  摩耳美容操


e02.jpg

摩耳轮

  摩耳轮:耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。此法聪耳、明目。

e03.jpg

以食指贴耳郭内层

  以食指贴耳郭内层,拇指贴耳郭外层,不分凹凸高低处,相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处,表示对应的器官或肢体有健康不佳的可能,适度多多捏揉可促好转。此法不拘遍数,做2~5分钟,以耳部感到发热为止。

e04.jpg

按耳窝

  按耳窝:此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴。

e05.jpg

按压凹陷处

  先按压外耳道开口边的凹陷处,此部位有心、肺、气管、三焦等穴,按压15~20下,直至此处明显的发热、发烫。然后,再按压上边凹陷处。同样来回摩擦按压15~20次。

e06.jpg

提耳尖

  提耳尖:此处的穴位有神门、盆腔、肝阳穴、风溪穴等。

e07.jpg

揉捏提揪耳尖

  用左手拇、食指捏耳上部,先揉捏此处,然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15~20次;同样用右手拇、食指捏耳上部,先揉捏此处,然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15~20次。

e08.jpg
拉耳垂
  拉耳垂:耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。

e09.jpg

按摩耳垂

  用左右手的拇、食指同时按摩耳垂,先将耳垂揉捏、搓热,然后再向下拉耳垂15~20次,使之发热发烫。

e10.jpg

推耳后

  推耳后:用两手中指、食指指面,分别置于两耳前后,沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20~30次,至局部皮肤发热。
  此法可滋肾养肝,红润体肤。
  以上方法,每次可以全用,也可有选择地运用几种。
  TIPS:轻按压时,用鼻呼气;轻提起时,用鼻吸气。
帖子标签: 耳部, 神奇, 养生, 养颜
酷乐影视:www.ku6tv.com
lisa      

204

主题

0

听众

1万

积分

靓丽MM勋章 影视先锋勋章 活动家勋章 爱心勋章

该用户从未签到

UID
575
帖子
0
相册
6
发表于 2009-4-23 14:55:31 |显示全部楼层
耳朵上的穴位很多哦
学习了·


回复

使用道具 举报

6

主题

0

听众

2万

积分
  • 22研三年级

该用户从未签到

UID
7254
帖子
3
相册
1
发表于 2009-4-23 15:24:38 |显示全部楼层
{:5_173:}  第八套 耳保健操``一二三四 二二三四 三二三四 四二三四 换个姿势 再来一次
灬我灬开始怀疑这个世界,还有什么不会过期!
回复

使用道具 举报

语滴      

2

主题

0

听众

2万

积分
  • 22研三年级

该用户从未签到

UID
7225
帖子
4
相册
0
发表于 2009-4-23 16:42:14 |显示全部楼层
学习学习!
回复

使用道具 举报

35

主题

0

听众

3万

积分
  • 23博士

该用户从未签到

UID
6430
帖子
5
相册
0
发表于 2009-4-23 17:49:28 |显示全部楼层
嘻嘻   应该学呢
辽宁新农村建设 : www.lnxncjs.com
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部