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发表于 2009-4-16 14:23:48 |显示全部楼层
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        1、痘痕是美女的大敌,如果没有遮瑕笔,可以用棉签蘸一点水、一点粉饼涂在需要的部位,也能起到不错的遮瑕效果。
  
   2、每天连续做扬头,低头侧转头及水平环转头练习数次,并在生活保持抬头挺胸,可削减颈间脂肪,赶走肉下巴。
  
   3、无论是在家里还是在自助餐厅吃饭,试着比你实际想吃的分量少盛些,这样就不会因为受不住诱惑而进食过量。
  
   4、将薰衣草纯精油滴在枕头上、睡衣的衣领上或滴在棉花球上再塞在枕头底下,能让你睡好一个美容觉。
  
   5、选择喜欢的精油(水果香、花香、青草香)滴在纸巾上,然后放入密封的砂糖罐里保存至少一个星期后,你就能拥有独一无二的芳香砂糖。
  
   6、在食物中加入调味品:橄榄油,大蒜以及新鲜黑胡椒,这样在品尝美味时你会感觉吃的不多也能心满意足。
  
   7、在汽车方向盘上,放一块滴了2滴紫苏、柠檬或迷迭香精油的棉片,可预防开车打瞌睡。
  
   8、随身带一小瓶保湿喷雾,不仅能够保湿,当发丝如群魔乱舞或者裙子不配合地粘在大腿上时,你会发现它更多的妙处。
  
   9、即使你用了锁色唇膏,也难免让美酒佳肴弄得色泽黯淡,颜色淡淡的透明唇蜜能迅速让双唇焕发诱人光采,并不与之前的唇色相斥。
  
   10、饭后喝一杯浓咖啡或者是卡布其诺。咖啡因是一种温和的食欲抑制剂,能帮助你促进新陈代谢。
  
   11、使用植村秀水嫩保湿粉底液不仅遮暇还能强化润肤!其40%与人体体液接近的深海海洋水成分,能让你的妆容清新水嫩。
  
   12、涂睫毛膏时要始终小心地从睫毛根部开始向毛尖方向涂,眼角处的细毛也要涂到,稍有涂到外面的睫毛膏你可以用一根棉签修改掉。
  
   13、不同唇彩可每种颜色单独使用,或按不同比例调和使用,再或者能依次叠加使用,为你的双唇演变出更多诱惑美丽。
  
   14、训练自己只在用餐时进食。戒掉零食可能需要5-10天的时间,在这个过程中,如果嘴巴想嚼点什么,想办法转移注意力。
  
   15、减肥要趁年轻,否则年纪大了皮肤松弛,一旦瘦下来会形成较多的皱纹。
  
   16、每天再怎么熬夜,千万记得在经期结束第一周内加强修复,这是内分泌的重建时刻,要吃饱睡好,反之,老化的速度也会加倍。
  
   17、勿抽烟,抽烟会导致口腔周围的皮肤提早老化,也因皮下微血管的血液供应较少,而加速皱纹的产生。
  
   18、不管是白领还是蓝领,在闺中还是初为人妻,作为女人的你永远不要大大咧咧,风风火火。要记住,凡事有度;矜持永远是最高品位。
  
   19、自我按摩是护发妙招:将手指在头皮上轻轻揉动,按头皮血液流向心脏的方向,按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。
  
   20、25岁后不保养,肌肤就会加速老化!但不必花重金投资昂贵保养品,选择有抗氧化成份的产品已足够,如维C或植物萃取复合物都可。
  
   21、OL由于不经常走动,血液回流不顺畅,足部容易疲劳,所以要尽可能在办公室利用闲暇时间走动,常穿舒服平底鞋,定期做足底按摩。
  
   22、用吹风机吹头发不用吹得很彻底,最多只把发根吹干,形成自然蓬松。发干和发梢则让其处于半干状态,这样上护发品时会更方便打理。
  
   23、常饮绿茶、蔬菜汁(芹菜汁、番茄汁等)、果汁,或薯类、杂粮、海藻等食物能帮助排毒,你可每周花两天只吃素食,让肠胃好好休息。
  
   24、通过运动来丰胸是很多女性选择的方法,不仅可以丰胸,还能防止下垂,预防乳腺癌。
  
   25、在家里泡浴时可加入精油,如柠檬草3滴+马郁兰3滴+迷迭香3滴,可去除宿便,排解毒素。
  
   26、运动的同时要时刻补充水分,可以喝水或绿茶,但绝不能喝碳酸饮料,坊间的运动型饮料会影响运动排毒的功效,需警惕!
  
   27、如果爱吃糖,最好少吃巧克力、糖果这类单糖,尽可能吃水果或淀粉类的多糖,一来可减少身体负担,另一方面也达到摄取糖类的目的。
  
   28、将3匙红糖加热,待溶至黏稠状时熄火,冷却到15度后涂于洗净的脸上,15-30分钟后洗掉,每周2次,这是日本最IN养颜法。
  
   29、保持健康趾甲要多吃含锌、铁和基础脂肪酸的食物;如瘦肉、鸡蛋等。天气干燥时要经常用一些专业的足部乳霜保持足部的湿润、娇嫩。
  
   30、让脚透透气,是防止脚臭的好方法。如公司允许,可以放一双拖鞋在办公室,如果不能,趁上厕所时,脱一下鞋,让脚透透气。
  
  31、晚霜中多含的果酸、A酸成分,因其高感光性和吸光性,不适用于白天。如青睐柠檬、柑橘等果酸的美白效果,也一定不要在白天使用!
  
   32、变瘦的要决就是多动少吃。如果想紧急变瘦,晚餐最好只吃蔬菜汤或小火锅,勿食甜的饮料或点心,少量多餐几天后,脸至少能尖一点。
  
   33、如果皮肤出现过敏或不明原因的小红点,这时应加强保湿,可用没有酒精的化妆水湿敷患处,再涂一点不太油性的凝露保湿。
  
   34、用到处都买得到的眼枕泡热水再泡冰水,交替冷热敷在眼部几分钟,可消除临时性眼睛浮肿。
  
   35、涂上护手霜后,将手浸入热水中,几分钟后再重新擦干手,再涂一层,这样手会变得温暖柔软,有预防手部变糙老化的作用。
  
   36、喝酒或缺乏睡眠会使你的双眼看来非常疲倦,布满血丝,滴上一两滴具有缓和疲劳效果的眼药水,能舒缓眼部毛细血管充血症状。
  
   37、用眉笔在手臂上涂上颜色,用眉刷蘸上颜色,均匀地扫在眉毛上,你会惊喜地得到更为自然柔和的化妆效果。  
  
   38、把微湿的化妆海绵放到冰箱里,几分钟后,再将海绵拍在抹好粉底的肌肤上,你就会觉得肌肤格外清爽,彩妆也显得特别清新。  
  
   39、温和的洗发水加上少量护发素可用来清洗化妆刷,能令刷毛柔软;用温水稀释清洁剂清洗旧眉刷,是使眉刷恢复原貌的最好方法。
  
   40、如果你戴的是远视眼镜,镜片会放大双眼和化妆,这时候应选择偏暗的眼部色彩;配戴近视眼镜会使双眼显得细小,宜选用明亮的色彩。
  
   41、如果你需要光彩照人,可以试试纯正红色唇彩。这种举足轻重的颜色,会使你的脸变得有磁性,在很多重要场合里都是成功女士的最爱。
  
   42、早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜,既可防止皱纹,又可排毒,长期坚持美容效果非常明显。
  
   43、每天咀嚼15-20分钟的口香糖有助于美容,这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动,改善血液循环,提高皮肤细胞的代谢活动。
  
   44、如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶特别适合女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
  
   45、当你涂抹面霜时,挤出比平常稍小的一团用双掌揉开预热,这样更容易使乳液分散在皮肤上。
  
   46、从25岁起,平均每年你都会增加半磅脂肪,特别是在面部和颈部。定期的性生活能增强身体呼吸能力,为皮肤带来更多氧
  
   47、在湿润的皮肤上使用保湿剂,能使保湿剂产生最佳效果,因为它们可以帮助保存水分,为皮肤快速加湿。
  
   48、在眼睛四周涂化妆品时要非常小心,因为这部位的组织特别细嫩,切勿有拉或扯的动作,这会使眼部皮肤组织变松。
  
   49、夜晚是对付粉刺的最好时机,皮肤专家认为用含抗菌成分和控油成分(如锌)的保养品来护理皮肤,有可能让它在一夜间消失。
  
   50、如果一天里连着参加聚会,应在两个聚会之间有意识地安排一份健康加餐,以凉拌、清蒸、或水煮的绿叶蔬菜为主。
  
   51、只要你认为某段时间合适,它就是你合理的运动时间,这完全取于你什么时候想运动的兴趣。关键在于要每天坚持。
  
   52、每晚护肤时给颈部涂保湿乳液,由下至上按摩20-30下,直至乳液完全被吸收。按摩时千万不能直上直下,而要用打圈的方法。
  
   53、用一个小箱子来专门存放香水。如果存放得当,好的香水气味可以持续18个月或者更长的时间。夏季要将冬天用的香水存放入冰箱。
  
   54、喷香水前先涂上润肤露。因为干燥的肌肤会令香氛迅速散发,所以应先以含天然油分的润肤露与香氛混合,则可令香氛更持久。
  
   55、香氛会随时间逐渐散发,所以每隔4-6小时便需重新喷洒一次。同样,若你想在同一天内转换香氛,应在涂香氛后4-6小时进行。
  
   56、涂上防晒霜并不表明万事大吉。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时,才能达到应有的防晒效果。
  
   57、由于肌肤白天的吸收效果大大低于晚间,为了发挥最大作用,精华素最好都在晚间使用,这样还可延长其使用期限。
  
   58、在进行牙齿美白期间不要饮用咖啡,红酒,茶,如果你实在忍不住,可以尝试用吸管,而不要直接饮用。
  
   59、最简单、方便的美白方法就是多喝水。这样不但可以促进肌肤排毒,还能将因紫外线照射皮肤底层增生的麦拉宁黑色素也一并排出。
  
   60、艳阳天时最好不要食用“感光”蔬菜,如:芹菜、香菜、木瓜等,这些蔬菜会让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。

                                             xin_53308052216253752909413.jpg

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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2009-4-16 14:47:51 |显示全部楼层
学习了~
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梵视觉      
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宝儿      

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亚泰印务
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糖綶爱恋☆

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发表于 2009-5-6 15:09:35 |显示全部楼层
恩好好记住http://www.xabbs.com/?fromuid=11828
葡萄美酒夜光杯,金錢美女壹大堆。喜欢香水的来,特价便宜哦,市内送货呢http://www.xabbs.com/thread-18918-1-1.html
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七七      

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