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jizhi1011      

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发表于 2014-10-9 12:17:27 |显示全部楼层
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"  守法的开车人士,都了解“开车不喝酒,喝酒不开车”的道理。而在酒驾之外,经常被严重忽略的另外一个“马路杀手”--瞌睡虫,则防备太少。

  开车犯困是比醉酒驾驶更容易忽略的马路死神,欧盟国家10%-30%的车祸起因都是它。美国人民也非常关注这个问题,还有相关的行业协会向大家普及。那除了开车靠边休息之外,还有什么办法呢?

  第1招:嚼无糖口香糖

  嚼口香糖能让你的嘴保持运动,让身体忙起来。据很多专业司机说,他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢。为什么不能吃糖?因为糖分摄入之后,血糖会迅速飙升然后回落,立竿见影的引起瞌睡。和饭气攻心想睡觉的道理差不多。所以记得要备无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖。

  PS:使用此招的时候,最好不要吹太大的泡泡,以免拍在脸上。

  第2招:常备湿巾擦脸

  对付瞌睡虫,我擦~

  用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子,马上元神就归位了。最好选清凉效果的,千万不要选安眠薰衣草味。市面上大部分湿纸巾经测试都不够湿,所以也可以用冰冻饮料揉脸代替。

  第3招:调低车厢温度,使用外循环

  车内长期开内循环的话,车内会缺氧,于是大脑也会缺氧,产生昏昏欲睡的感觉。这时后最好稍微调低车内温度,如果承受得住还可以让风页稍微往脸上吹一会儿。

  第4招:做一些爱做的事情

  犯困一般都是因为路上风景太无聊,如果这时候你把车停在路边,用剝俫识特和老婆来一次畅快淋漓的车 震,想必事后开车会更有激情。

  第5招:听自己痛恨的歌

  如果你喜欢的歌,是《董小姐》这类舒缓温柔的,那么一张《安河桥北》下来,120%要睡着......听自己喜欢的歌会进入一个舒服的环境,而听自己痛恨的歌,则会让你越恨越精神。

  听第一遍:这尼玛什么玩意!

  听第二遍:破歌也能红

  听第三遍:你是我的~小呀~小苹果~

  调频到一个自己不喜欢的频道,加大一点音量也有奇效。

  那还能不能和自己喜欢的音乐在一起玩耍了?可以,如果你可以大声的跟着唱,也是一个很提神的办法。

  第6招:打开车窗或者天窗

  开往城市边缘开,把车窗都摇下来。呼吸车窗外新鲜的空气本身就可以提神,开车时强劲的风,不但凉快,让你更容易听到马路上的动静,看起来还蛮潇洒的。

  第7招:补觉以15分钟为限

  当你开长途觉得自己快要不行了的时候,不要硬撑,将车开到安全的地方,调一个15分钟的闹钟最为合适。如果超过15分钟会怎么样?15分钟过后,你就会慢慢进入深度睡眠,这时候没有7-8个小时,身体是不会觉得睡饱的。

  所以在这个情况下,小睡怡情,大睡还是找个旅馆吧。

  第8招:调整座椅角度

  过于习惯自己的驾驶姿势,也会让身体渐渐懈怠。这个时候你可以稍微调整座椅,以不影响看路和后视镜为合适。当你慢慢又习惯了这个位置的时候,就再调整一下下。"


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发表于 2014-10-9 15:12:56 |显示全部楼层
不喜欢湿巾擦脸,感觉越擦越油腻了额
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发表于 2014-10-9 15:13:20 |显示全部楼层
动力无限
听让自己痛恨的歌,哈哈,确定不会睡的更快吗
当 你 躺 别 人 床 上 时 别 忘 了 教 过 我 的 姿 势。
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发表于 2014-10-9 15:13:50 |显示全部楼层
别在高速公路上做爱做的事,哈哈。
胖 而 不 肥 纯 肌 肉 !
亚泰印务
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潮妞儿      

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发表于 2014-10-9 15:14:02 |显示全部楼层
楼主,觉得那种方法更有效那?
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发表于 2014-10-9 15:14:18 |显示全部楼层
这些方法还真是奇葩,只不过我愿意尝试
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lus731      

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发表于 2014-10-11 10:37:58 |显示全部楼层
  
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满山红      

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发表于 2014-10-11 14:25:29 |显示全部楼层
快乐和智能的区别在于:自认最快乐的人实际上就是最快乐的,但自认为最明智的人一般而言却是最愚蠢的。
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MAYA      
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发表于 2014-10-12 19:20:37 |显示全部楼层
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发表于 2014-10-13 14:14:37 |显示全部楼层
没有人陪你走一辈子,所以你要适应孤独,没有人会帮你一辈子,所以你要奋斗一生。    
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