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发表于 4 天前 |显示全部楼层
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很多人都觉得自己年轻有资本,所以,难免就忽视了保养。其实,两性保健是特别重要的。

6个两性保健的小技巧,让你金枪不倒,雄风依旧。

  1、注重心脏健康

男人也要好好爱自己 6个小技巧让你更有雄风

  “强精必先强心”,性能力与心脏功能密切相关,如果出现心血管方面的问题,要及时就医,以免殃及性功能。

  2、摒弃不良习惯

  专家称,吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手,要想保持性欲,摒弃这些不良习惯十分重要。

  3、常想美女

  专家指出,看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌,遐想细节还能起到提升性敏感度的作用,让男人很快变得“性致勃勃”。

  4、适当节欲

  在刚结婚时,夫妻双方的性欲都会比较强,这时不要一味纵欲,适当节制和规律性生活,对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人,性爱质量会大打折扣,性欲减退速度也容易加快。

  5、穿纯棉内裤

  专家称,内衣的选择对男人健康十分重要,睾丸需要低温通风的环境,因此选择透气性较好的纯棉内裤,可以帮助男性保护性器官,减少对生殖能力的破坏。

  6、冷热水交替浴

  冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法,夏天锻炼最好。在用温水洗浴后,将水温调低,给阴部冷却3分钟,阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗,重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。

  保养应该是从年轻开始做起,不要在年纪轻轻的时候就逞强,不然,等到老了,后悔都来不及了。从今天开始,做到上面的6个小技巧让你更有雄风,男人也要学会好好爱自己。


帖子标签: 小技巧, 男人

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